吃什么水果下奶最快?吃什么水果是下奶的
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吃什么水果下奶快又多
产妇在分娩后常常面临着如何催奶的问题，母乳的营养价值众所周知，因此，了解吃什么能催奶对于新妈妈们来说至关重要。那么，哪些水果能够帮助产妇下奶快又多又营养呢？奇异果（又称猕猴桃）是一种味甘性冷的水果，含有丰富的维生素C。
木瓜里的木瓜素有分解蛋白质的作用，在妈妈们食用后，能在短时间内被吸收，刺激乳腺分泌，帮助母乳分泌。木瓜素有助于更快下奶。奇异果，也就是猕猴桃，其维生素c含量非常高。它不仅能止渴、解热，还能够增强妈妈们的免疫系统。对于新妈妈，它不仅有助于术后恢复，还有通乳作用。
木瓜被认为是最下奶的水果之一，它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，具有很好的下奶作用。木瓜还具有健脾消食、解暑生津的功效，对于哺乳期妈妈来说，不仅可以促进乳汁分泌，还能增强身体免疫力。
产后催奶最好的水果要属木瓜 ，木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。
产后吃什么水果最下奶,产后多久不掉头发
1、产后吃什么水果下奶快啊奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、第二天可以吃面条、肉粥、软米饭、馄饨等。新妈妈在排便后，能吃很多东西了，也可以吃水果，苹果、橙子、柚子、葡萄等都可以，建议不要吃凉的，可以放在温水里泡热一下再吃，也可以榨汁喝。
3、产后一般多久能洗头发如果是顺产，并且产后没有各种并发症，产妇的身体恢复的也比较好，一般来说生完孩子后5到7天就可以洗头发了。
4、⑦ 过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。⑧ 产后如果恶露排出不畅，下腹隐痛的人，可以吃一些红糖，或是益母草煲汤，或是产复康之类的中药。
5、鸽子汤主要的制作原料包括各自和红枣等，营养比较丰富，而且还具有一定的保健效果没能够预防许多疾病的发生，还有补肝和补气血、清热解毒等功效。
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